加齢のせいか朝早く目覚めるようになっております

BBAだからでしょうか……。

目覚ましは6時にしかけているのですが、5時くらいに目が覚めてしまうので早めに寝て早起きして色々やった方がいいかもなーと思ったりしています。

寝て起きてからの方が頭がスッキリしているので。

最近は23時過ぎてくると疲れて頭が働くなってしまうんですよね……。