朝書けなかった事をあやうく忘れるところでした

あぶないあぶない。

皆そうだと思っていたら、常にイヤーワームが脳内をぐるぐるしていたり、一人反省会をしたり、イヤだった事を反芻してしまうというのは一般的な事ではないらしいですね。

（私はしていました）

マインドフルネス
集中したいです。